32 redenen om te sporten en bewegen
In deze blog geef ik je 32 redenen om te sporten en bewegen. Dat het helpt met afvallen of dat […]
Eten je dag niet laten beheersen?
Beheerst eten ook jouw dag? En wil je dat eigenlijk helemaal niet? Dat snap ik. Het kan zoveel energie kosten […]
Hoe voorkom je overeten?
Het is bijna kerst! Misschien vind je het een van de mooiste en gezelligste tijden van het jaar, misschien is […]
Luister niet altijd naar jezelf
De eerste gastblog van Isaura is een feit. Ik had het niet beter kunnen schrijven! En deze quote: You can’t live […]
7,5 kilo afvallen door zelfliefde en mindset!
Afvallen door zelfliefde en mindset? Ja! Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen… Nadat ik begin dit […]
Even voorstellen… Isaura!
Vandaag wil ik je voorstellen aan een goede vriendin én mijn nieuwe gastblogger: Isaura! Deze mental coach en gezondheidsliefhebber gaat […]
Liever voor jezelf zijn met deze 6 tips!
Wat zijn we toch vaak zo streng voor onszelf. We moeten veel en alles moet ook nog eens perfect. Wat […]
Live Webinar: 10 tips voor meer zelfliefde
In de afgelopen 5 jaar heb ik een transformatie ondergaan van overgewicht naar ondergewicht naar een gezond gewicht. Én ben […]
Ik sla een hele spannende en toffe nieuwe weg in!
Ik wil het eigenlik al zo lang van de daken schreeuwen… Ik ben namelijk met zúlke gave dingen bezig! Eigenlijk […]