STOP MET DIËTEN, START MET BEWUSTE KEUZES,
BALANS EN LIEFDE VOOR JEZELF

Start hier: Download mijn gratis ebook

Heb jij een haat-liefde relatie met eten?

Heb je last van snaaien, overeten of eetbuien?

Voel jij je vaak schuldig rondom eten?

Vind je het lastig om de balans te vinden?

Of voel jij je onzeker over jezelf of je lichaam?

Ik help je om een gezonde relatie met eten te krijgen, in balans te komen en je fijner te voelen over jezelf en je lichaam.

Gratis Ebook

Wil je breken met snaai- en eetbuien, een gezonde relatie met eten creëren en in balans komen? Download mijn gratis ebook Broccoli met Hagelslag voor 7 strategieën om een gezonde relatie met eten te krijgen.

NAAR HET EBOOK

Inspirende blogs

Wil je gewoon even wat rondneuzen tussen lekkere en voedzame recepten of tips en inzichten krijgen wat betreft voeding, mindset, balans en zelfliefde? Bekijk dan de vele blogs en laat je inspireren.

NAAR DE BLOGS

Persoonlijke coaching

Als voedings- en mental coach help ik om belemmerende gedragspatronen te doorbreken, de juiste mindset te creëren en een gezonde relatie met eten en je lichaam te krijgen.

IK WIL COACHING

 

 

 

 

IK BEN MILOU

Hoi, mijn naam is Milou van Aal. Ik werk als voedingscoach, mental coach en ervaringsdeskundige als het gaat om het krijgen van een gezonde relatie met voeding en een positief zelfbeeld. Ik ben gek op gezond eten, maar zeker ook op pizza, chocolade en wijntjes. Ik heb zelf jaren gestreden met mijn gewicht en eetpatroon, dus ik weet alles van die strijd, vicieuze cirkel en negatieve gedachten. Drie jaar geleden kwam ik in mijn tweede burn-out en ben daar sterker uitgekomen dan ooit.

Vanaf toen ben ik mijn bedrijf HealthiNut full-time in gaan zetten om andere vrouwen te helpen om hun gezondste én gelukkigste versie van zichzelf te worden. Ik heb enorm veel geïnvesteerd in persoonlijke ontwikkeling, therapieën, retraites, coaches en kennis op het gebied van voeding, mindset en zelfliefde. Daarnaast heb ik een intuïtief coach en mental coach opleiding gedaan. Dat alles zet ik in om jou te helpen en coachen naar een gezonde relatie met eten en met je lichaam, zodat ook jij jouw gezondste en gelukkigste leven kan gaan leven. Meer weten?

Volg HealthiNut ook op: