Moet het altijd perfect?
Moet ons voedingspatroon altijd perfect? Helemaal gepland en gezond? En moeten we altijd 4 keer per week sporten? En dan […]
Kom je ook naar het Better Health Event?
Jaaa super leuk, aanstaande zaterdag en zondag wordt het Better Health Event gehouden in de RAI in Amsterdam. En het […]
De voordelen van slowjuice + winactie
Ik hou van groente en fruit. Ik eet ze meer dan genoeg, toch drink ik ook regelmatig slowjuices. Waarom? Dat […]
5 Redenen waarom je niet in balans bent
“In balans zijn” het is iets dat we allemaal willen toch? Gezond eten en af en toe genieten van iets […]
Openhartige Persoonlijke Update
Zoals je een paar weken geleden al in deze blog kon lezen heb ik je uitgebreid op de hoogte gesteld […]
Waarom past koken met Marley Spoon bij mijn drukke leefstijl?
Hoewel ik enorm van koken hou, heb ik écht niet altijd zin om lekkere recepten te zoeken of bedenken, alle […]
Tijd voor een HealthiNut Update!
Wauw wat is het een tijdje geleden dat ik een persoonlijke blog heb geschreven zeg. En ik zal het je […]
9x Barcelona (Healthy) Hotspots!
Barcelona, de stad waar ik rond 2008 anderhalf jaar gewoond heb. De stad die in mijn hart zit. Maar wauw, […]
Hoe voorkom je een schuldgevoel na het eten van iets “ongezonds”?
Hoe komt het toch dat zo veel meiden zich schuldig voelen na het eten van iets “ongezonds”? Zelfs als ze […]
Is alcoholvrij bier beter dan frisdrank?
Het is zomer! Perfect weer voor terrasjes, barbecues en festivals. Maar drink jij de volgende keer een biertje, wijntje, colaatje […]