Pasta met vegetarische balletjes, pesto en broccoli
Ik vond het weer eens tijd voor een makkelijk en lekker receptje. Deze pasta met vegetarische balletjes, pesto en broccoli […]
7 Tips om je weerstand te versterken
In deze hectische Corona tijd is het natuurlijk des te belangrijker geworden om aan je gezondheid te denken. Zorg voor […]
32 redenen om te sporten en bewegen
In deze blog geef ik je 32 redenen om te sporten en bewegen. Dat het helpt met afvallen of dat […]
Wanneer is je eetpatroon in balans?
Wanneer is je eetpatroon in balans? Wat houdt dat in? En komt er meer bij kijken dan alleen je eetkeuzes? […]
Zoete aardappel stamppot met courgette, geitenkaas en walnoten
Ineens was het er weer! De zin om met nieuwe recepten aan de slag te gaan. Zo geschiedde deze zoete […]
Waarom ik dagelijks extra magnesium inneem
Moet je nou wel of geen supplementen slikken? Je kan toch alles uit gezonde voeding halen? Of toch niet? Deze […]
De invloed van slaap op je eetpatroon
We weten allemaal wel dat slaap belangrijk voor je is. Toch zie ik in de praktijk dat er te weinig […]
5x balans recepten en ideeën voor december
In deze blog deel ik 5 heerlijke balans recepten en ideeën voor tijdens deze feestmaand. Met alle feestdagen, borrels en […]
Bang om aan te komen in december? Lees dit
Wat ik veel om mij heen en van mijn klanten hoor is dat ze bang zijn om aan te komen […]
Zo ga je om met december lekkernijen en feestjes
Ojeee, december komt eraan met al zijn snoepgoed, borrels en etentjes. Hoe ga je nou om met december lekkernijen en […]