Zo ga je om met december lekkernijen en feestjes
Ojeee, december komt eraan met al zijn snoepgoed, borrels en etentjes. Hoe ga je nou om met december lekkernijen en […]
De knop omzetten om af te vallen bestaat niet
De knop omzetten om af te vallen. Waar is die? Hoe zet je die om? Of is die knop eigenlijk […]
Moet ik dan maar weer express aankomen?
Heb ik het recht wel om te spreken over het accepteren van mijn lichaam? Of moet ik maar weer gaan […]
7 Tips: Hoe leer ik mijn lichaam accepteren?
Hoe leer ik mijn lichaam accepteren? Ik weet hoe lastig het is. Jarenlang wilde ik dunner zijn, gespierder zijn en […]
Als ik eenmaal afgevallen ben, dan pas…
“Als ik eenmaal afgevallen ben, dan pas….” Zeg jij dat ook wel eens tegen jezelf? Dat je bepaalde dingen pas […]
Probleem met eten een cadeau?
Heb je er wel eens bij stil gestaan dat een probleem met eten (niet kunnen afvallen, er te veel mee […]
Vega zalm courgetti recept met frisse basilicumsalsa
Dit vega zalm courgetti recept met frisse basilicumsalsa is perfect voor de zomer of om even lekker te balansen. Het […]
Hoe compenseer je na Pasen?
Heb je een fijn en zonnig Paasweekend gehad? Ik wel! Ik heb heerlijk genoten van de zon, gezelschap van mijn […]
Mini ijswafels met karamel en aardbeien
Hoe schattig zijn deze mini ijswafels met karamel en aardbeien? Ze staan binnen 10 minuten op tafel en perfect als […]
Een kijkje in mijn werk als (online) coach + winactie
Volgens mij hebben veel mensen niet echt een idee wat mijn werk inhoudt en daarom wil ik je met deze […]