Moet ik dan maar weer express aankomen?
Heb ik het recht wel om te spreken over het accepteren van mijn lichaam? Of moet ik maar weer gaan […]
7 Tips: Hoe leer ik mijn lichaam accepteren?
Hoe leer ik mijn lichaam accepteren? Ik weet hoe lastig het is. Jarenlang wilde ik dunner zijn, gespierder zijn en […]
Als ik eenmaal afgevallen ben, dan pas…
“Als ik eenmaal afgevallen ben, dan pas….” Zeg jij dat ook wel eens tegen jezelf? Dat je bepaalde dingen pas […]
Wanneer ben je mooi?
Wanneer ben je “mooi”? Als dat volgens een ideaal plaatje is? Wat de main stream mooi vindt? Of is iedereen eigenlijk […]
Moet het altijd perfect?
Moet ons voedingspatroon altijd perfect? Helemaal gepland en gezond? En moeten we altijd 4 keer per week sporten? En dan […]
Luister niet altijd naar jezelf
De eerste gastblog van Isaura is een feit. Ik had het niet beter kunnen schrijven! En deze quote: You can’t live […]
7,5 kilo afvallen door zelfliefde en mindset!
Afvallen door zelfliefde en mindset? Ja! Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen… Nadat ik begin dit […]
Liever voor jezelf zijn met deze 6 tips!
Wat zijn we toch vaak zo streng voor onszelf. We moeten veel en alles moet ook nog eens perfect. Wat […]
Waarom vergelijken wij onszelf toch zo vaak met anderen?
Waarom zijn wij er zo goed in om onszelf continue met anderen te vergelijken? Waarom kunnen wij niet naar ons […]
Afvallen voor jezelf?
Voor wie doe jij het? Wil jij afvallen of slank zijn omdat je gezond wil zijn? Omdat je denkt dat […]