Waarom ik begon met intuïtief eten
Een aantal jaren terug stond ik zoals elke dag voor de spiegel. Maar deze dag was anders dan andere dagen. […]
10 Tips voor rust in je hoofd en lichaam
Het is in deze Corona tijd een tijd waarin je best wel wat onrust of een mix van emoties kan […]
De invloed van slaap op je eetpatroon
We weten allemaal wel dat slaap belangrijk voor je is. Toch zie ik in de praktijk dat er te weinig […]
7 Meditatie tips voor beginners
Mediteren is sinds een jaar onderdeel van mijn leven. Het brengt mij enorm veel en daarom wil ik het liefste […]
Hoe Krijg Ik Meer Rust In Mijn Hoofd (Deel 2)
Vorige week poste ik deel 1 van deze blog met de eerste 4 tips over hoe je meer rust in je […]
Tips Voor Meer Rust in je Hoofd (Deel 1)
Druk, druk, druk, wij zijn het allemaal. Toch ervaart de ene zichzelf drukker dan de ander. Waar zit dat verschil […]