Ga naar de inhoud
HealthiNut

HealthiNut

Voor een gezonde relatie met eten en je lichaam

  • Home
  • Gratis
    • Gratis 30 min sessie
    • Gratis ebook
  • Podcast
  • Blog
    • Alle blogs
    • Recepten
      • Alle recepten
      • Recepten ebook
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Tussendoortjes
      • Bijgerechten
      • Salades
      • Taart & Zoetigheid
      • Toetjes & Desserts
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Glutenvrij
      • Drankjes & smoothies
      • Treat meals
      • Hotspots
    • Voeding & balans
    • Zelfbeeld & zelfliefde
    • Mindset & geluk
    • Persoonlijk
  • Werk met mij
    • Eetbui Intensive
    • Selflove Journey
    • 1-op-1 coaching
    • Log in
  • Succesverhalen
  • Over Milou
  • Contact
    • Kennismakingsgesprek
    • Bedrijfsgegevens
  • Winkelmand
  • Volg mij op social media!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Pinterest
    • B' Bloglovin
0

Winkelmand

0

Winkelmand

Categorie: Voeding & balans

3 manieren om te stoppen met jezelf veroordelen

mei 11, 2022mei 11, 2022

3 manieren om te stoppen met jezelf veroordelen Gisteren ging ik na een maand weer naar de sportschool. Pfoe, ik […]

Mindset & geluk, Voeding & balans, Zelfbeeld & zelfliefde
probleem met eten

Ontdek waar jouw probleem met eten ligt

maart 21, 2022augustus 10, 2023

Een probleem met eten zit hem niet in het eten zelf. In deze blog neem ik je mee in de ontdekkingen […]

Voeding & balans, Zelfbeeld & zelfliefde eetprobleem, probleem met eten
Goede voornemens minder snoepen

Geen ‘goede voornemens’ maar gedragsverandering van binnenuit

januari 6, 2022januari 6, 2022

Goede voornemens werken niet echt. Maar iets willen veranderen (op welk moment dan ook) op motivatie en wilskracht ook niet. Gedragsverandering […]

Mindset & geluk, Voeding & balans, Zelfbeeld & zelfliefde
Maandag opnieuw beginnen

Waarom je nooit meer maandag opnieuw moet beginnen

september 27, 2021augustus 10, 2023

Misschien herken je het wel, je voelt je na het weekend enorm dik en opgeblazen en denkt… “Maandag begin ik opnieuw” […]

Voeding & balans

Van ‘moeten’ naar ‘willen’

september 23, 2021

Ik weet niet hoe dat voor jou is, maar als iemand mij vertelt dat ik iets ‘moet’ doen, dan beginnen […]

Mindset & geluk, Persoonlijk, Voeding & balans
Wat voor type eter ben jij

Wat voor type eter ben jij?

september 5, 2021augustus 10, 2023

De een probeert bij elke eetkeuze de meest gezonde keuze te maken, de ander volgt het ene na het andere […]

Voeding & balans

Waarom ik begon met intuïtief eten

augustus 17, 2021augustus 10, 2023

Een aantal jaren terug stond ik zoals elke dag voor de spiegel. Maar deze dag was anders dan andere dagen. […]

Voeding & balans, Zelfbeeld & zelfliefde balans, beginnen, gezonde relatie met eten, intuïtief eten, rust
Eetbuien stoppen en voorkomen

Eetbuien stoppen doe je zo

april 8, 2021augustus 10, 2023

Eetbuien stoppen? Jeetje dat kan lastig zijn en ik weet daar (van jaren terug) alles van! Hoe kom ik van […]

Voeding & balans eetbui, eetbuien, eetbuien stoppen, emotie eten, snaaibui, stoppen, vreetbui

Volvreten of streng met Pasen? Aantal tips!

april 3, 2021augustus 10, 2023

Oké, de titel is misschien een beetje extreem haha! Maar veel vrouwen die ik coach hebben een alles-of-niets mindset en […]

Voeding & balans
Grenzen aangeven

Hoe kan je beter je grenzen bewaken (en de link met eetgedrag)

maart 13, 2021maart 13, 2021

Je eigen grenzen bewaken is moeilijk, maar oh zo belangrijk. In deze blog ga ik in op hoe je jouw grenzen […]

Mindset & geluk, Voeding & balans bewaken, eetbui, eetbuien, eetgedrag, eetkeuzes, geleefd, grenzen, grenzen aangeven, grenzen bewaken, jezelf op 1 zetten, moe, zelfliefde

Berichtnavigatie

Oudere berichten
Auteursrecht © 2023 HealthiNut
  • Algemene voorwaarden