Vreetbuien en eetbuien stoppen doe je zo
Eetbuien stoppen? Jeetje dat kan lastig zijn en ik weet daar (van jaren terug) alles van! Ineens krijg je mega […]
Hoe kan je beter je grenzen bewaken (en de link met eetgedrag)
Je eigen grenzen bewaken is moeilijk, maar oh zo belangrijk. In deze blog ga ik in op hoe je jouw grenzen […]
5 tips om te genieten met mate
Een van de grootste worstelingen die ik bij mijn cliënten hoor is dat ze moeite hebben om te “genieten met […]
Ik moet iets bekennen…
Ik moet iets bekennen. Ik heb even getwijfeld of ik dit wilde delen, maar toch doe ik het. Aan de […]