Behandel jouw lichaam niet als ‘sieraad’, maar als kostbaar huisje
De waarde die we vaak aan ons lichaam geven, of aan hoe het eruit ziet bedoel ik dan, lijkt bijna […]
32 redenen om te sporten en bewegen
In deze blog geef ik je 32 redenen om te sporten en bewegen. Dat het helpt met afvallen of dat […]
De invloed van slaap op je eetpatroon
We weten allemaal wel dat slaap belangrijk voor je is. Toch zie ik in de praktijk dat er te weinig […]
5 Tips om je kind gezond te laten eten
In de gastblog van Lammie geeft zij 5 tips om je kind gezond te laten eten. Het is niet altijd […]
Ik at 3 dagen lang alleen maar pizza! (+ WINACTIE)
Ik at 3 dagen lang alleen maar pizza en kon het nog een dieet noemen ook. Het pizza dieet van […]
Nieuwe gastblogger: Lammie!
Wat vind ik het leuk dat het team van HealthiNut zich aan het uitbreiden is. Vandaag wil ik je namelijk […]
Hoe houd je goede voornemens vol? (7 tips)
Het is januari, dé maand waarop alle goede voornemens van start kunnen gaan. Jammer dat ze zo vaak mislukken. Dus hoe […]
Liever voor jezelf zijn met deze 6 tips!
Wat zijn we toch vaak zo streng voor onszelf. We moeten veel en alles moet ook nog eens perfect. Wat […]
Ik sla een hele spannende en toffe nieuwe weg in!
Ik wil het eigenlik al zo lang van de daken schreeuwen… Ik ben namelijk met zúlke gave dingen bezig! Eigenlijk […]