Ijscake met chocolade ijs
Deze ijscake met chocolade ijs ziet er prachtig uit, maar is uiteindelijk niet al te moeilijk om te maken. Het […]
Zuid-Tiroolse Kookworkshop van Roberta Pagnier + 3 Recepten
Vorige week was ik aanwezig bij de Zuid-Tiroolse kookworkshop met Roberta Pagnier. We gingen aan de slag met heerlijke producten […]
3 Tips tegen eetbuien
Normaal gesproken kunnen eetbuien al enorm lastig zijn, laat staan nu in deze tijd van het jaar. Daarom schreef ik […]
10 Tips om december in balans door te komen
December is misschien wel de moeilijkste maand van het jaar om een beetje “in balans” te blijven. Want hoe zorg […]
Simpele tip tegen de alles-of-niets mindset
Vorige week deelde ik deze simpele tip tegen de “alles-of-niets” mindset al op mijn Instagram en Facebook kanalen, maar ik […]
5x In balans het weekend door
De weekenden zijn vaak de meest “moeilijke momenten” als het om gezond eten, afvallen of balans gaat. Daarom in deze […]
Moet het altijd perfect?
Moet ons voedingspatroon altijd perfect? Helemaal gepland en gezond? En moeten we altijd 4 keer per week sporten? En dan […]
Kom je ook naar het Better Health Event?
Jaaa super leuk, aanstaande zaterdag en zondag wordt het Better Health Event gehouden in de RAI in Amsterdam. En het […]
De voordelen van slowjuice + winactie
Ik hou van groente en fruit. Ik eet ze meer dan genoeg, toch drink ik ook regelmatig slowjuices. Waarom? Dat […]
5 Redenen waarom je niet in balans bent
“In balans zijn” het is iets dat we allemaal willen toch? Gezond eten en af en toe genieten van iets […]