Simpele tip tegen de alles-of-niets mindset
Vorige week deelde ik deze simpele tip tegen de “alles-of-niets” mindset al op mijn Instagram en Facebook kanalen, maar ik […]
5x In balans het weekend door
De weekenden zijn vaak de meest “moeilijke momenten” als het om gezond eten, afvallen of balans gaat. Daarom in deze […]
Moet het altijd perfect?
Moet ons voedingspatroon altijd perfect? Helemaal gepland en gezond? En moeten we altijd 4 keer per week sporten? En dan […]
Kom je ook naar het Better Health Event?
Jaaa super leuk, aanstaande zaterdag en zondag wordt het Better Health Event gehouden in de RAI in Amsterdam. En het […]
De voordelen van slowjuice + winactie
Ik hou van groente en fruit. Ik eet ze meer dan genoeg, toch drink ik ook regelmatig slowjuices. Waarom? Dat […]
5 Redenen waarom je niet in balans bent
“In balans zijn” het is iets dat we allemaal willen toch? Gezond eten en af en toe genieten van iets […]
Openhartige Persoonlijke Update
Zoals je een paar weken geleden al in deze blog kon lezen heb ik je uitgebreid op de hoogte gesteld […]
Waarom past koken met Marley Spoon bij mijn drukke leefstijl?
Hoewel ik enorm van koken hou, heb ik écht niet altijd zin om lekkere recepten te zoeken of bedenken, alle […]
Tijd voor een HealthiNut Update!
Wauw wat is het een tijdje geleden dat ik een persoonlijke blog heb geschreven zeg. En ik zal het je […]
9x Barcelona (Healthy) Hotspots!
Barcelona, de stad waar ik rond 2008 anderhalf jaar gewoond heb. De stad die in mijn hart zit. Maar wauw, […]