Live Webinar: 10 tips voor meer zelfliefde
In de afgelopen 5 jaar heb ik een transformatie ondergaan van overgewicht naar ondergewicht naar een gezond gewicht. Én ben […]
Doe deze 6 dingen absoluut NIET als je wilt afvallen
Er zijn heel veel dingen die je natuurlijk wél moet doen om af te vallen. Minder kcal eten, gezonder gaan eten, […]
De komende twee weken eet ik vegan.
Het is weer zo ver… Ik ga weer even iets omgooien. Zo wordt het ook nooit saai hè, haha. Als […]
Ik ga weer afvallen!
Jawel, ik ga het weer doen! Lange tijd is het niet meer mijn focus geweest, maar ik voel nu dat […]
Ik ga minder snoepen. Doe je met mij mee?
Ik ga minder snoepen. Althans, ik ga minder proberen te snoepen. Ook wil ik de nadruk leggen op minder, want […]
Mijn Ervaring Met Intermittent Fasting
Eindelijk is het tijd om mijn ervaring met Intermittent Fasting te delen. Ik ben nu ongeveer 4 maanden verder sinds […]
Waarom Vakantiekilo’s Weinig Zeggen
Tien heerlijke dagen naar Italië, tien dagen vol met lekker eten. Foodie en lekkerbek dat ik ben, wil ik gewoon […]
Wat Is Intermittent Fasting Nou Eigenlijk?
Intermittent fasting, oftewel periodiek vasten… Je hebt mij er de laatste tijd vast wel al over gehoord, want behalve tijdens […]
Je wordt niet dik tussen Kerst en Oud-en-Nieuw
Inderdaad, het is misschien cliché, maar als je een béétje normaal blijft doen, dan word je niet dik tussen kerst […]
Hoe om te gaan met… De Kerst
Iedereen weet het, de sfeer hangt overal, de kerst komt eraan! Voor de een is het een feestje, voor de […]