Tips Voor Een Goed Gevulde Voorraadkast (+ Kortingscode)
Één van de tips die ik mensen altijd mee geef om een gezonde leefstijl zo makkelijk mogelijk te maken is […]
5 Tips Om Minder Vlees Te Eten
Kantar TNS heeft recentelijk in opdracht van HelloFresh een onderzoek gedaan naar de eetgewoontes van Nederlanders. Jeetje, wat eten wij […]
11 Budget Tips om Gezond / Vegan én Goedkoop te Eten
Als “vriend van Albert Heijn” werd ik vorige week uitgedaagd om 5 avondmaaltijden te koken voor mijn gezin voor 25 […]
Inspiratie voor Makkelijke en Gezonde Tussendoortjes vol Vitaminen en Mineralen!
En niet zomaar makkelijke en gezonde tussendoortjes… Nee, tussendoortjes vol vitaminen en mineralen waar je (bijna) niets aan hoeft te […]
Is fruitsuiker gezond en beter dan “gewone” suiker?
Fruit is gezond toch? Maar ook fruit bevat suiker. Is fruitsuiker gezond en is het beter dan de “gewone” of […]
Hoe kom je zonder kleerscheuren de kerst door?
Zo’n beetje elk jaar tegen het eind van november/begin december begint het: de “december stress”. En dan heb ik het […]
Mijn Ervaring Met Intermittent Fasting
Eindelijk is het tijd om mijn ervaring met Intermittent Fasting te delen. Ik ben nu ongeveer 4 maanden verder sinds […]
10 Redenen om te Sporten
Iedereen heeft zijn of haar eigen redenen om te sporten, maar vaak zijn dit er meer dan je denkt. Ik […]
Waarom Vakantiekilo’s Weinig Zeggen
Tien heerlijke dagen naar Italië, tien dagen vol met lekker eten. Foodie en lekkerbek dat ik ben, wil ik gewoon […]
Wat Is Intermittent Fasting Nou Eigenlijk?
Intermittent fasting, oftewel periodiek vasten… Je hebt mij er de laatste tijd vast wel al over gehoord, want behalve tijdens […]