Op het moment van schrijven zit ik op het balkonnetje van ons hotel in Italië. Vanochtend zijn we begonnen met een uitgebreid ontbijt dat roomservice op ons balkon kwam brengen. Ik at het zoveelste (halve) croissantje met Nutella en ook het (halve) plakje cake liet ik niet liggen. Daarna zijn we met een te volle buik naar de overkant van de straat gelopen om de sportschool in te duiken. Inmiddels al de 5e workout in een week. Toch voel ik me op het moment bijna even geen fitgirl meer. Ben ik nog wel een fitgirl eigenlijk? 

Als ik mijn Instagram van de afgelopen dagen door scroll, evenals de herinneringen in mijn hoofd, zijn er toch aardig wat niet-zo-fitgirl etenswaren voorbij gekomen. Ook zal mijn calorie-inname niet-zo-fitgirl zijn op het moment. Daarnaast heb ik ook al geen six-pack. Damn, mag ik mijzelf dan nog wel een fitgirl noemen?

Ach, weet je wat? JA! Ik noem mijzelf nog steeds een fitgirl! En waarom? Nou, het mooie van een fitgirl zijn.. Of een fitte en gezonde levensstijl hebben.. Of hoe je het ook wilt noemen.. Is dat je ook ruimte moet laten om te genieten. Genieten van gezonde én van ongezonde dingen. Genieten van periodes waarin je wellicht wat droger bent én genieten van periodes dat je wat voller bent. Je leven kan niet één perfecte fitjourney zijn, net zoals dat je niet altijd perfect eruit kan zien of dat je haar perfect zit. Leer jezelf te accepteren en trots te zijn. Sta achter de keuzes die je maakt. Dan kan je genieten en LEVEN in welke periode je ook zit.

“JA! Ik noem mijzelf nog steeds een fitgirl!”

Ik weet dat ik (te) veel gegeten heb de afgelopen week, waaronder veel ongezonde en calorierijke dingen. Maar wat heb ik hier met VOLLE teugen van genoten! We hebben dan ook de beste restaurantjes opgezocht, foodies dat we zijn 😉 Maar blijkbaar is genieten met volle teugen ook nog een kunst. ”Fitgirls” vinden het tegenwoordig moeilijk om te genieten als het te ongezond of te calorierijk wordt. Hier had ik een tijdje geleden ook nog moeite mee hoor. Gelukkig is die knop om en áls ik mij dan even laat gaan geniet ik er ook intens van! Zónder schuldgevoel. 

Ik heb natuurlijk niet alleen ongezond gegeten. Vaak maakte ik juist gezonde keuzes, omdat ik ook daar van geniet en anders al dat vreten me écht tegen gaat staan. Vaak heb ik géén voorgerecht en toetje genomen, hoe lekker ik ook weet dat het is! Heb ik enorm genoten van verse vis van de grill met alleen groenten als bijgerecht. Ook heb ik al vijf workouts in de pocket. Drie keer in de sportschool en twee keer een HIIT workout met mijn springtouw en TRX. Vorig jaar trainde ik op vakantie nog voornamelijk om extra calorieën te verbranden. Het mooie is dat ik het dit jaar doe omdat ik het gewoon LEKKER vind! Omdat ik er zin in heb. Dat ik er extra calorieën mee verbrand is een mooie bijkomstigheid natuurlijk 😉

“Het aller aller mooiste aan een fitgirl zijn is dat ik bij thuiskomst gewoon weer de draad oppak.”

Maar nu komt het… Het aller aller mooiste aan een fitgirl zijn is dat ik bij thuiskomst gewoon weer de draad oppak. Lekker gezond ga eten en mijn trainingen in mijn eigen gym weer ga hervatten. Het is niet eens een vraag of me dat gaat ”lukken”… Nee, dat is gewoon een gegeven. Want ”fitgirl” zijn, dat zit nou eenmaal inmiddels in mij. Inclusief genieten en lekker (vr)eten op vakantie. Inclusief de draad weer oppakken bij thuiskomst. Fitgirl zijn zit niet aan de buitenkant, het zit aan de binnenkant. Het zit hem niet in een paar weekjes, maar in consistentie!

 

 

 

Liefs, Fitgirl Milou

Wil je me blijven volgen? Dat kan via: Facebook, Instagram en Bloglovin.