Lief lichaam programma les 8
Les 8: Gedachten omdraaien In deze week gaan we jouw onzekere/negatieve/kritische gedachten omdraaien naar liefdevollere/positievere/compassievollere gedachten. Ik wens je heel […]
Lief lichaam programma les 7
Les 7: Accepteren en loslaten In deze week gaan we in op hoe je jouw lichaam en andere dingen in […]
Lief lichaam programma les 6
Les 6: Wie ben jij echt? In deze week gaan we in op wie jij écht bent. Los van jouw […]
Lief lichaam programma les 5
Les 5: Zijn jouw gedachten waar? In deze week gaan we jouw gedachten uitdagen. Want is alles wat jij jezelf […]
Havermout ontbijt uit de airfryer
Dit havermout ontbijt uit de airfryer is echt een heerlijk herfst/winter recept. Met de toegevoegde courgette hebt je meteen wat […]
Lief lichaam programma les 4
Les 4: Wat zijn jouw behoeften en angsten? We gaan kijken wat jouw behoeften en angsten zijn en wat de […]
Lief lichaam programma les 3
Les 3: Waar komt jouw onzekerheid vandaan? We gaan het hebben over waar jouw onzekerheid of negatief lichaamsbeeld vandaan komt… […]
15 dingen om te doen als je je rot voelt
In deze blog geef ik je 15 dingen om te doen als je je rot voelt. Want we voelen ons […]
Pasta met spinazie roomsaus zonder zuivel of lactose
Ik moet zeggen dat ik bijna mijzelf verraste met dit heerlijke recept voor een pasta met frisse spinazie roomsaus zonder […]
Behandel jouw lichaam niet als ‘sieraad’, maar als kostbaar huisje
De waarde die we vaak aan ons lichaam geven, of aan hoe het eruit ziet bedoel ik dan, lijkt bijna […]