SELFLOVE JOURNEY

Doorbreek patronen en leef met liefde, aandacht en prioriteit voor jezelf en je lichaam. Op naar een gezonde, positieve en zelfverzekerde versie van jezelf!

Ik denk dat je dit dan ook wel herkent:

✅ Je bent jezelf snel aan het veroordelen en kan erg kritisch zijn op jezelf. Het is eigenlijk nooit goed, slank, gezond of slim genoeg.

✅ Je legt een grote nadruk op hoe je lichaam eruit ziet. Je wilt heel graag afvallen of doet er alles aan om niet aan te komen. Je kan je snel onzeker voelen over je lichaam.

✅ Het lukt je gewoon niet om moeiteloos gezond te eten, om regelmatig te sporten of ontspannen. Al die dingen waarvan je wéét dat ze goed voor je zijn, maar het lukt je niet om hier op een makkelijke of relaxte manier mee om te gaan.

✅ Je leeft vooral vanuit je hoofd en vind het moeilijk om goed naar je lichaam en behoeftes te luisteren. Misschien ben je veel bezig met wat anderen van je denken, met wat er van je verwacht wordt of geef je teveel aan je werk of anderen, dat je niet meer echt luistert naar wat JIJ dan wilt en wat goed voelt voor JOU.

✅ Je moet ook zoveel van jezelf, je hoofd staat eigenlijk altijd op aan en hebt vaak een onrustig of niet fijn gevoel.

Je wilt je gewoon gelukkig met jezelf voelen en goed voor jezelf zorgen. Je weet het allemaal wel, maar het lukt je niet om dit moeiteloos vol te houden. En dat is frustrerend!

Lieve schat, ik weet zó hoe je je voelt!

Het is ook super frustrerend als je wel wéét wat goed voor je is, maar het lukt je gewoon niet. Ik moest zelf altijd van alles. Ik moest succesvol zijn, een rijk sociaal leven hebben, afvallen en gezond eten, leuk gevonden worden. Ik moest, ik moest, ik moest. Maar ondertussen was ik nooit écht tevreden met wie ik was en verwaarloosde ik mijn lijf en mijzelf. Misschien herken je het wel dat je nooit echt tevreden met jezelf en de keuzes die je maakt bent, en dat put je meer uit dan je misschien wilt toegeven.

Tot 2x toe moest bij mij de man met de hamer te pas komen om mij een burn-out te geven. Al gaf die man het mij natuurlijk niet, maar ikzelf. Gooi er nog een eetstoornis tegenaan en toen pas ben ik in gaan zien dat ik niet genoeg van mijzelf hield. Ik leefde vanuit mijn hoofd en niet vanuit mijn gevoel. Het zijn ook niet die stemmetjes waar je naar mag luisteren, maar naar jezelf! Ik mocht mijzelf gaan waarderen voor wie ik was ongeacht mijn prestaties of hoe mijn lichaam eruit zag. En vanuit dát gevoel mijn keuzes maken en goed voor mijzelf zorgen!

Na 5 jaar vrouwen te hebben gecoacht naar een gezonde relatie met eten en hun lijf en er was altijd één ding die bijna elke vrouw (inclusief ikzelf) gemeen had: Ze kon niet moeiteloos met eten omgaan, was onzeker over haar lijf, kon moeilijk echt ontspannen en uiteindelijk miste ze die waardering en liefde voor zichzelf om op alle vlakken goed voor zichzelf te zorgen.

Mag jij ook meer van jezelf gaan houden?

Jij hebt al lang op dit moment gewacht. Want je weet al heel veel, maar écht volhouden of toepassen lukt niet. Al jaren hoop je elke keer weer dat het beter zal gaan; dat je relaxter en gezonder met eten om gaat, meer rust gaat nemen of positiever over jezelf gaat denken. Maar dat gebeurt niet of je houdt het niet vol. En je bent nu op het punt gekomen dat je beseft dat het ook niet zomaar zal veranderen. En het mag écht anders, want je wilt niet de rest van je leven zo doorgaan. Je voelt ook dat het echt tijd is om hier hulp bij te zoeken. Om daar te komen waar je zelf niet bij komt. Want alleen lukt het je niet, dat heb je nu wel bewezen. Laat je dan ook helpen.

Al mijn nieuwe lessen en inzichten uit de afgelopen jaren zijn gebundeld in Selflove Journey. En ze liggen nu op jou te wachten! Want jij voelt ook dat je vanuit liefde voor jezelf mag gaan leven en no matter what goed voor jezelf en je lijf mag gaan zorgen. Je wilt je heerlijk je in vel gaan voelen. Niet alleen nú, maar voor de rest van je leven. En daarvoor heb je diepgewortelde patronen te doorbreken!

In Selflove Journey ga je aan de slag met aan de belangrijkste relatie in je leven, die met jezelf en je lichaam. Je word je meegenomen om vanuit liefde voor jezelf te gaan leven en jezelf ook écht goed te gaan behandelen, zowel mentaal, emotioneel als fysiek!

Vraag hier jouw matchcall aan

Ik ga je helpen om naar de kern te komen van alles wat je nu nog tegenhoudt om liefdevol voor jezelf en je lijf te zijn.

We gaan een laagje dieper dan je gewend bent, daar waar je zelf niet komt. Want dát is wat je nodig hebt. Je gaat patronen die je al jaren - misschien wel al je hele leven - hebt, voor eens en voor altijd shiften. Al die negatieve kritische gedachten en ongezonde gewoontes ga jij één voor één loslaten en die laat je plaats maken voor liefde voor jezelf en rust, vertrouwen en een stralende jij.

Gewoon moeiteloos 'in balans' eten, je lekker in je lichaam voelen, dat ontspannen gevoel van binnen en volledig jezelf kunnen zijn in alles wat je doet… Alles kan je bereiken als je bereid bent om van jezelf te gaan houden! En in Selflove Journey begeleid ik je daar stapje voor stapje bij.

Wordt het niet eens tijd om jouw leven te gaan leven zoals die bedoelt is?!

Vraag dan nu jouw matchcall aan

Dit kan jij zijn na het volgen van Selflove Journey…

❤️ Je bent vele malen liefdevoller voor jezelf en het voelt als een verademing om niet meer zo veroordelend of streng voor jezelf te zijn. Je accepteert jezelf en waardeert jezelf voor wie je bent. Je geeft jezelf dan ook het beste!

❤️ Het lukt je ook om moeiteloos gezond met eten om te gaan en echt te kunnen ontspannen. Op alle vlakken zorg je goed voor jezelf, hoe druk je ook bent, dit doe je gewoon. Je luistert naar je lichaam en geeft jezelf waar je behoefte aan hebt. Daardoor voel je je ook echt gezond en energiek.

❤️ Je voelt je thuis in je lichaam en misschien vind je jezelf nog niet de meest sexy woman on earth, maar je kan tevreden en dankbaar voor je lichaam zijn en daarom ga je ook met respect met je lijf om.

❤️ Je hoofd staat niet meer continue op aan en je legt minder druk op jezelf. Je maakt je niet meer druk om wat anderen van je vinden, je kan lekker jezelf zijn. Je staat meer in contact met je gevoel en leeft jouw leven op basis van wat JIJ wilt.

❤️ Je voelt een soort van innerlijke rust, vertrouwen in jezelf en zit heerlijk in je vel. Dat voel je niet alleen, dat straal je ook uit. Je geniet van het leven, zoals het leven bedoeld is.

En ja, je moet gewoon eerlijk bekennen: je bent jezelf gewoon écht leuk gaan vinden en bent stiekem toch wel een beetje verliefd op je nieuwe ik 😉

Ik ben benieuwd of we een match zijn!

Ik ga eerlijk met je zijn, Selfove Journey is niet voor iedereen. Er zijn 6 plekken en om voor een mooie groep vrouwen te zorgen, wil ik er zeker van zijn dat we op één lijn zitten. Kijk dan eens of dit ook is hoe jij erin staat...

• Je bent waarschijnlijk al bewust van bepaalde patronen. Maar het weten is nog iets anders dan het ook doen. Dan het je eigen hebben gemaakt. Je hebt waarschijnlijk al wel wat aan persoonlijke ontwikkeling, therapie of zelfstudie gedaan, maar bent nog niet waar je wilt zijn.
• Je bent bereid om jezelf aan te kijken, ook al is dat niet altijd makkelijk voor je. Je beseft dat dit nodig is en je voelt ook dat als jij er echt voor gaat, dat je jouw patronen voorgoed kan veranderen. Eigenlijk kan je niet wachten om te starten.
• Je beseft dat er enorm veel kracht ligt om een groot deel van deze reis in een veilige groepssetting te doen. Je voelt dat het een safe space gaat zijn, waarin je niet alleen zelf veel stappen maakt, maar alleen maar meer van elkaars verhalen en inzichten kan leren. Ik kan je vertellen na de eerste ronde, die verbinding is magisch! Om iedereen in deze groepssetting te kunnen coachen zit er daarom ook een maximaal aan van 6 deelnemers.
• Je voelt aan alles dat zelfliefde dé sleutel is naar een gezond, stralend en gelukkig leven.

Als dit is hoe jij erin staat, dan zijn wij waarschijnlijk een match. Zullen we gewoon samen eens kijken?

Vraag hier jouw matchcall aan

Wat de vorige deelnemers zeggen over Selflove Journey

En een aantal van mijn andere coachees: