LEKKER IN JE LIJF PROGRAMMA

Het programma voor een gezonde relatie met eten en je lekker in je lijf voelen

Jij en je lijf zijn geen BFF's...

Aan de buitenkant ziet niemand iets aan je, misschien dat je geen maatje 36 hebt, maar wie heeft dat nou wel? Maar van binnen voer je elke dag een strijd. Een worsteling met je lijf, met eten en met jezelf.

Het begint al als je in de spiegel naar je lijf kijkt, jeetje ik ben echt te dik, zie die buik en putjes dan, dit is toch niet mooi? Een zwaar onzeker gevoel overvalt je. Wat moeten anderen hier wel niet van denken? Je vist maar weer dat oude wijde shirt uit de kast die het zo goed als bedekt. Want kleding die je écht leuk vindt, die durf je niet aan. Dat vind je niet staan, ook al zou je het maar wat graag aan willen trekken.

  • Jaloers kijk je naar vriendinnen die slanker en strakker zijn, hoe doen zij dat toch?
  • Zou ik dan toch maar weer dat ene dieet starten?
  • Toch maar weer vanaf maandag streng worden?
  • Misschien lukt het dit keer wel, al weet je ook wel dat je jezelf hiermee voor de gek houdt...

Want ondertussen is eten ook zo'n ding!

Man, wat word je daar gek van! Gaat het de ene dag goed, snaai je de andere dag weer van alles weg, het verdwijnt zo achter je holle kies. De hele dag door ben je ermee bezig, wat mag ik wel, wat mag ik niet eten? En dan hebben we het nog niet eens over die snaaibuien waar je achteraf zo ontzettend van baalt. Hoe krijg je dit ooit onder controle?!

Dat lijf maakt je verdrietig en je bent maar wat vaak boos op jezelf. Stommeling, waarom kan je het dan ook niet volhouden! Frustratie en onzekerheid voeren bij jou de boventoon.

Diep van binnen wil je gewoon normaal met eten om kunnen gaan.

Geen eetbuien meer, maar gewoon gezond eten en af en toe lekker genieten. Je wilt maat kunnen houden en zonder schuldgevoel genieten van lekker eten en leuke uitjes.

Laten we maar eerlijk zijn; je weet ook wel dat afvallen niet de oplossing is. Je wilt je gewoon normaal en gezond met eten om kunnen gaan en je oké met je lijf voelen! Er met meer liefde naar kunnen kijken. Schijt hebben aan dat zogenaamde ideaalbeeld en lekker die kleding dragen waar jij je top in voelt.

De weegschaal wil je het liefst bij het oud vuil zetten en er nooit meer opstaan. Je bent er klaar voor om vaarwel te zeggen tegen die frustratie over jezelf en onzekerheden die je weerhouden van écht jouw leven leven.

Je weet alleen niet hoe.

Wat nou als jouw dagen er zo uit zouden zien?

  • Je bent oké met je lijf en spiegelbeeld en ziet niet alleen meer dat lijf, maar vooral de mooie vrouw die je bent
  • Ook al vind je niet alles aan je lichaam mooi, je kunt er wel met liefde naar kijken
  • Gezond eten is vanzelfsprekend voor je, het kost je geen moeite meer om je lijf met liefde te behandelen
  • Je zorgt goed voor jezelf, kan eindelijk balans houden tussen drukte en ontspanning
  • Emoties eet je niet meer weg (doei eetbuien!), omdat je jouw manier gevonden hebt om ermee om te gaan
  • Je eet intuïtief en dat wat jouw lijf nodig heeft, terwijl je ook kan genieten van wat ongezondere dingen (maar nu wél met een gezonde rem)
  • Door je dagen heen ervaar je rust in je hoofd, voedt je lijf vanuit liefde en je kan meer ontspannen jezelf zijn

Als mental coach en ervaringsdeskundige kan ik jou daarmee helpen!

In mijn programma 'Lekker in je lijf' leer je alles wat je nodig hebt om een gezonde relatie met eten en met je lijf te creëren.

Dit is wat je gaat leren en toepassen:

  • Negatieve en kritische stemmetjes loslaten en plaats maken voor liefde voor jouw lijf
  • Jezelf minder vergelijken met anderen, maar zien wie jij écht bent en dat ook uitstralen
  • Intuïtief eten, zodat jij moeiteloos kan gaan eten wat goed is voor jouw lichaam
  • Eetbuien doorbreken, omdat je eten niet meer gebruikt om gevoelens weg te eten
  • Een gezonde mindset over eten en jouw lijf, waardoor je ook de juiste (eet)keuzes zal gaan maken
  • Goed voor jezelf en jouw lijf zorgen, voldoende rust nemen en weer genieten van het leven

Marsha

"Ik maak me niet meer zo druk en ben een veel relaxter persoon geworden"

Juliëtte

"Door jouw programma ben ik een leuker mens geworden"

Kirmie

"Ik kan nu echt zeggen dat ik met een paar kilo's meer of minder evenveel waard ben"

Even praktisch:

  • Je krijgt 1 jaar toegang tot alle modules om met liefde naar je lijf te kijken (t.w.v. €777)
  • Je krijgt 1 jaar toegang tot alle modules om intuïtief te leren eten en in #balans te komen (t.w.v. €777)
  • Toegang tot de besloten community voor alle deelnemers, zodat je het niet alleen hoeft te doen (t.w.v. €299)
  • 2x per maand een live Q&A met mij (Milou), voor persoonlijk feedback (t.w.v. €999)

Is dit programma voor jou?

Misschien twijfel je nog? Dan wil ik je vertellen...

Dit programma is NIET voor jou als:

  • Je het liefste je humeur wilt blijven verpesten met negatieve gedachten over je lijf
  • Afvallen in jouw hoofd echt de énige oplossing is en je nergens anders voor open staat
  • Je het stiekem wel oké vindt om je emoties weg te blijven (vr)eten
  • Je die strijd met eten en eetbuien wel oké vindt, heerlijk die onrust
  • Wanneer je geen zin hebt om hier zelf mee aan de slag te gaan
  • Je niet wilt groeien als persoon en niet optimaal wilt genieten van jouw leven

Maar WEL PERFECT voor jou als:

  • Je er helemaal klaar mee bent om je zo onzeker en gefrustreerd te voelen
  • Niet kan wachten om meer liefde te gaan voelen voor jouw lijf
  • Snapt dat alleen weten niet genoeg is, maar je echt aan de slag wilt met jezelf
  • Je niet kan wachten om je positiever, vrijer en rustiger te voelen
  • Je voelt dat het tijd is om echt helemaal jezelf te kunnen zijn
  • Je jezelf en je lijf het allerbeste gunt

Ervaringen:

Monique

"Ik begon een beetje onwennig aan het programma. Ik vond het heel raar om de tijd en liefde aan mijzelf te besteden. Ik dacht, ben ik het wel waard? Maar naarmate het programma vorderde, werd ik steeds enthousiaster en zie je ook echt die mindset verandering. Ik sta nu veel positiever in het leven. Het mooiste wat ik eraan overgehouden heb is dat ik op mijn zwaarst weeg, maar toch positief over mijzelf kan denken. Ik besef nu dat ik zoveel meer waard ben dan mijn lichaam. Het heeft rust in mijn hoofd gecreëerd en ben niet meer zo bezig met wat anderen van mij denken. Ik ga veel zelfverzekerder door het leven. Ik kan het programma zeker weten aanraden! Aan iedereen die graag zelfverzekerder door het leven wil gaan." Monique, schoonheidsspecialiste uit Ermelo

Elène

"Het klinkt zo 'too good to be true' als je niets anders gewend bent dan zo met eten en jezelf om te gaan, maar dat blijkt dus niet zo te zijn. Ik kan me niet herinneren wanneer ik een gezonde relatie met eten had, ik ging al op mijn 12-13e op mijne eerste dieet. Ik was altijd bezig met eten en afvallen/aankomen. En ik heb zoveel in het programma geleerd! Ik ervaar nu meer rust en naast balans met eten ook balans met mijzelf. Ik zou het programma zeker aanraden!" Elène, 28 jaar, grafisch vormgever woonachtig in Zweden

Joya

"Ik heb geleerd dat ik zo veel meer ben dan alleen mijn lichaam. Ik kan nu echt zeggen dat ik een heel leuk mens ben, ik waardeer mijzelf en ben daar trots op. Dat heeft mijn zelfbeeld zo veranderd."

Katleen

"Ik ben nu veel minder streng voor mijzelf, mijn eetbuien zijn zo goed als weg, ik heb weer energie en al met al hou ik weer van mijzelf."

Michelle

"De belangrijkste les die ik heb geleerd is dat het afvallen is niet het belangrijkste is, maar wel de liefde voor jezelf, trots zijn op jezelf en jezelf fijn voelen in je lichaam, zonder daar een getal op de weegschaal aan te hangen."

Helemaal klaar voor?

LEKKER IN JE LIJF PROGRAMMA

• 1 jaar toegang tot de online omgeving boordevol inspirerende en motiverende content (t.w.v. €1554)
• Toegang tot de besloten community met de rest van de dames (t.w.v. €299)
• 2x per maand persoonlijke feedback van Milou (t.w.v. €999)

€999,-
€497,-

Ik wil mij lekker in mijn lijf voelen!

BewarenBewaren

BewarenBewaren

Ben je klaar om...

  • Af te rekenen met onzekerheid en grote rol van je lichaam in jouw leven?
  • Je lichaam te gaan accepteren en liefhebben?
  • Positief naar jezelf en je lichaam te gaan kijken?
  • Jezelf goed genoeg te gaan voelen?
  • Je lijf met intuïtief eten en met liefde te gaan voeden
  • Geen eetbuien meer te hebben, maar moeiteloos in balans te kunnen zijn?
  • En dan ook vol zelfliefde en zelfvertrouwen jezelf te kunnen zijn?

VEELGESTELDE VRAGEN

Ja, dat kan zeker. Klik op de knop om je aan te melden en je kan er daar dan voor kiezen om in 3 of 6 termijnen te voldoen 🙂

Jazeker, je kan alle lessen in jouw eigen tempo doorlopen, je houdt 12 maanden toegang tot alle content! Dus als je een drukkere periode voor de boeg hebt, is dat helemaal geen probleem.

Je bent zeer waarschijnlijk al vééls te lang met eten aan het aanrommelen... En je wordt met de dag verdrietiger van jouw lijf. Dus wacht niet langer en gun dit je lijf én jezelf! De de zomer is natuurlijk ook hét moment om dit aan te pakken. (En daarnaast zal de prijs na de zomer definitief omhoog gaan, dus dit is jouw kans!)

Je bent niet voor niets tot hier gekomen...

LEKKER IN JE LIJF PROGRAMMA

• 1 jaar toegang tot de online omgeving boordevol inspirerende en motiverende content (t.w.v. €1554)
• Toegang tot de besloten community met de rest van de dames (t.w.v. €299)
• 2x per maand persoonlijke feedback van Milou (t.w.v. €999)

€999,-
€497,-

Ik wil mij lekker in mijn lijf voelen!

BewarenBewaren

BewarenBewaren