Jij en je lijf zijn geen BFF's...

Aan de buitenkant ziet niemand iets aan je, misschien dat je geen maatje 36 hebt, maar wie heeft dat nou wel? Maar van binnen voer je elke dag een strijd. Een worsteling met je lijf, met eten en met jezelf.

Het begint al als je in de spiegel naar je lijf kijkt, jeetje ik ben echt te dik, zie die buik en putjes dan, dit is toch niet mooi? Een zwaar onzeker gevoel overvalt je. Wat moeten anderen hier wel niet van denken? Je vist maar weer dat oude wijde shirt uit de kast die het zo goed als bedekt. Terwijl je hoopt dat je vandaag toch écht eens normaal en gezond kan eten zonder eetbuien. Maar ergens heb je die hoop al opgegeven.

• Jaloers kijk je naar vriendinnen die slanker en strakker zijn, hoe doen zij dat toch?
• Hoe komt het dat zij álles kunnen eten, zonder dat ze aankomen of zonder dat het ze moeite kost?
• Zou ik dan toch maar weer dat ene dieet starten?
• Toch maar weer vanaf maandag streng worden?
• Misschien lukt het dit keer wel, al weet je ook wel dat je jezelf hiermee voor de gek houdt...

Want niet alleen worstel je met je lijf, pfff eten ook zo'n strijd!

Man, wat word je daar gek van! Gaat het de ene dag goed, snaai je de andere dag weer van alles weg, het verdwijnt zo achter je holle kies. De hele dag door ben je ermee bezig, wat mag ik wel, wat mag ik niet eten? En dan hebben we het nog niet eens over die snaaibuien waar je achteraf zo ontzettend van baalt. Hoe krijg je dit ooit onder controle?!

Dat lijf maakt je verdrietig en je bent maar wat vaak boos op jezelf. Stommeling, waarom kan je het dan ook niet volhouden! Frustratie, onzekerheid en schaamte voeren bij jou de boventoon.

Diep van binnen wil je gewoon normaal met eten om kunnen gaan.

Geen eetbuien meer, maar gewoon gezond eten en af en toe lekker genieten. Je wilt maat kunnen houden en zonder schuldgevoel genieten van lekker eten en leuke uitjes.

Laten we maar eerlijk zijn; je weet ook wel dat afvallen niet de oplossing is. Je wilt je gewoon normaal en gezond met eten om kunnen gaan en je oké met je lijf voelen! Er met meer liefde naar kunnen kijken. Schijt hebben aan dat zogenaamde ideaalbeeld en lekker die kleding dragen waar jij je top in voelt.

De weegschaal wil je het liefst bij het oud vuil zetten en er nooit meer opstaan. Je bent er klaar voor om vaarwel te zeggen tegen die frustratie over jezelf, over eten en onzekerheden die je weerhouden van écht jouw leven leven. Je wilt kunnen vertrouwen op jezelf en je lijf.

Je weet alleen niet hoe.

• Je bent oké met je lijf en spiegelbeeld en ziet niet alleen meer dat lijf, maar vooral de mooie vrouw die je bent
• Ook al vind je niet alles aan je lichaam mooi, je kunt er wel met liefde naar kijken
• Gezond eten is vanzelfsprekend voor je, het kost je geen moeite meer om je lijf met liefde te behandelen
• Je eet intuïtief en dat wat jouw lijf nodig heeft, terwijl je ook kan genieten van wat ongezondere dingen (maar nu wél met een gezonde rem)
• Eindelijk kan je vertrouwen op je lijf en op jezelf, wat een opluchting
• Je zorgt goed voor jezelf, kan die balans houden tussen drukte en ontspanning
• Emoties eet je niet meer weg (doei eetbuien!), omdat je jouw manier gevonden hebt om ermee om te gaan
• Door je dagen heen ervaar je rust in je hoofd, voedt je lijf vanuit liefde en je kan meer ontspannen jezelf zijn

Als mental coach en ervaringsdeskundige kan ik jou daarmee helpen!

Marsha

"Ik maak me niet meer zo druk en ben een veel relaxter persoon geworden"

Juliëtte

"Door jouw programma ben ik een leuker mens geworden"

Kirmie

"Ik kan nu echt zeggen dat ik met een paar kilo's meer of minder evenveel waard ben"

• Je krijgt 1 jaar toegang tot alle modules om met liefde naar je lijf te kijken (t.w.v. €777)
• Je krijgt 1 jaar toegang tot alle modules om intuïtief te leren eten en in #balans te komen (t.w.v. €777)
• Toegang tot de besloten community voor alle deelnemers, zodat je het niet alleen hoeft te doen (t.w.v. €299)
• 2x per maand een live Q&A met mij (Milou), voor persoonlijk feedback (t.w.v. €999)

Misschien twijfel je nog? Dan wil ik je vertellen...

Dit programma is NIET voor jou als:

• Je het liefste je humeur wilt blijven verpesten met negatieve gedachten over je lijf
• Afvallen in jouw hoofd echt de énige oplossing is en je nergens anders voor open staat
• Je het stiekem wel oké vindt om je emoties weg te blijven (vr)eten
• Je die strijd met eten en eetbuien wel oké vindt, heerlijk die onrust
• Wanneer je geen zin hebt om hier zelf mee aan de slag te gaan
• Je niet wilt groeien als persoon en niet optimaal wilt genieten van jouw leven

Maar WEL PERFECT voor jou als:

• Je er helemaal klaar mee bent om je zo onzeker en gefrustreerd te voelen
• Niet kan wachten om meer liefde te gaan voelen voor jouw lijf
• Snapt dat alleen weten niet genoeg is, maar je echt aan de slag wilt met jezelf
• Je niet kan wachten om je positiever, vrijer en rustiger te voelen
• Je voelt dat het tijd is om echt helemaal jezelf te kunnen zijn
• Je jezelf en je lijf het allerbeste gunt

DAT WIL IK!

Ben je klaar om...

• Af te rekenen met onzekerheid en grote rol van je lichaam in jouw leven?
• Je lichaam te gaan accepteren en liefhebben?
• Positief naar jezelf en je lichaam te gaan kijken?
• Jezelf goed genoeg te gaan voelen?
• Je lijf met intuïtief eten en met liefde te gaan voeden
• Geen eetbuien meer te hebben, maar moeiteloos in balans te kunnen zijn?
• En dan ook vol zelfliefde en zelfvertrouwen jezelf te kunnen zijn?