Herken jij jezelf namelijk in het volgende? Je bent al een paar dagen super goed bezig, eet weer lekker gezond en dan komt dat feestje. Ook al wil je het niet, je gaat helemaal los. Vol schuldgevoelens en helemaal gedemotiveerd ga je het weekend in. Dat belooft niet veel goeds... 

 

Of je neemt je voor om één stukje chocolade te nemen en voordat je het weet zit de hele reep achter je kiezen.. 

 

Dat kan anders! 

 

Ik geef je 7 tips om van je alles-of-niets mindset af te komen, want je gezonde eetpatroon volhouden hoeft niet moeilijk te zijn! Schrijf je in via het formulier en tot dan! 

  

Liefs, Milou