Van strijd met eten, overmatig snoepen en snaaien naar de sleutel om 'normaal', gezond en ontspannen met eten om te gaan

Want hoe heerlijk zou het zijn om...

✅ Een avondje Netflix of een film te kijken zonder dat je daar per se bij wilt eten?

✅ Je die stressvolle dag op je werk doorkomt zonder behoefte aan een zak M&M's?

✅ Die drang naar zoet aan het einde van de middag gewoon niet meer hebt?

✅ Op verjaardagen lekker kan genieten van een paar stokbroodjes zonder veel te veel te eten?

✅ Je je niet meer opgeblazen of dik voelt, maar je lichaam moeiteloos kan geven wat het nodig heeft?

Dit alles geeft je rust en het voelt eindelijk zoals het zou moeten zijn.

Dit is ook voor jou weggelegd!

Dit klinkt misschien nog als een ver van je bed show, maar de sleutel om te breken met snaai- en eetbuien zit al in jou. En nee, waarschijnlijk niet op de manieren die je tot nu toe hebt geprobeerd, want anders was je dit nu niet aan het lezen.

En nu ga ik even heel eerlijk zijn, ik ga je natuurlijk niet beloven dat je dat lijstje van net al 100% bereikt hebt na 6 weken. MAAR je weet wél precies wat je te doen hebt om daar helemaal te gaan komen, weet je jouw strategie én je hebt waarschijnlijk al flinke stappen gemaakt.

Omdat snaaibuien meerdere oorzaken kunnen hebben met daaronder weer verschillende patronen die aan het werk zijn, heeft elke type snaaigedrag weer een andere oplossing nodig.

Samen gaan we jouw strategie ontdekken en vervolgens ga je experimenteren met wat voor JOU gaat werken. En ik ben erbij om je hier 6 weken persoonlijk in te begeleiden.

Na Eetbui Intensive...

✅ Weet jij precíes wat jouw triggers om te veel te eten zijn en hoe je hier anders mee om kan gaan

✅ Doorzie je jouw eigen patronen en daardoor ga je meteen al gezonder en bewuster met eten om

✅ Weet je precies wat jij specifiek kan doen om te dealen met die trek naar eten

✅ Heb je al veel minder behoefte om te snoepen en snaaien

✅ Ervaar je meer rust en vertrouwen wetende hoe jij gezond met eten om kan gaan

6 weken lang even full focus op jouw eetgedrag kan al wonderen verrichten!
En dat ga je niet alleen doen, nee ik ga je daar 1-op-1 bij begeleiden, zodat jij precies weet wat je te doen hebt om voorgoed te breken met dat onnodige gesnaai en gesnoep. Als ervaringsdeskundige, mental coach én door het helpen van honderden vrouwen ben ik hier volledig in gespecialiseerd. Laten we samen gaan kijken naar hoe jij eindelijk van die drang en die strijd af kan komen!

Eetbui Intensive is voor jou als jij:

• Echt wel weet wat gezond eten is en je in de basis ook gewoon gezond eet, maar vooral het gesnoep en gesnaai je in de weg zit
• Als je klaar bent met die strijd in je hoofd rondom eten, wat wel, wat niet….
• Jij op 'controle' over eten wilt hebben, in plaats van eten over jou
• Gewoon 'normaal' met eten om wilt gaan en wilt kunnen genieten zonder door te slaan
• Niet meer continue die zin in snoep en lekkere dingen wilt hebben

En jij je rustiger, energieker en zelfverzekerder wilt gaan voelen.

Maar ook als jij...

• Heel goed beseft dat dit met jouw eigen onderliggende patronen te maken heeft
• Nieuwsgierig bent naar wat je over jezelf mag gaan ontdekken
• Soms denkt kon er maar even iemand met mij meekijken
• Niet zoveel hebt met online programma's, maar heel graag 1-op-1 begeleiding wilt
• Graag 6 weken met jezelf aan de slag wilt gaan en daarna óf zelf verder gaat met jouw eigen ontdekte strategie óf verder met mijn begeleiding

Yes, ben jij dat?! Laten we dan samen aan de slag gaan! Er ligt tot en met maandag een suuuuper fijne aanbieding voor je klaar.

Even heel specifiek ziet Eetbui Intensive er zo uit:

✨ Je krijgt 3 1-op-1 coachsessies via Zoom met Milou. De eerste is ±60 minuten, de tweede en derde zijn ±45 minuten. Deze plannen we om de 2 weken.

✨ Na een sessie krijg je een specifieke persoonlijke opdracht(en) mee waar je dan 2 weken zelf mee aan de slag kan. Dit gebruiken we weer als input voor de sessie daarna.

✨ En last but not least, tussendoor heb je onbeperkt de mogelijkheid om mij te bereiken via app om alles te delen wat je maar wilt en alle vragen te stellen die je wilt stellen. Je krijgt altijd binnen 24 uur een reactie van mij (super waardevol dit!!)

Nog een aantal resultaten van vrouwen die ik geholpen heb: