Hi lieve jij,

We zijn aangekomen bij week 12. En die staat in het teken van zorgen voor voldoening. Zodat je voldaan bent na je maaltijd.

Geloof het of niet, als je geniet van je maaltijd zal het ervoor zorgen dat je uiteindelijk mínder eet.

Hier kan je het werkboek downloaden en hieronder vind je weer de video:

Veel succes,

Liefs Milou