Ik help vrouwen om van eetbuien af te komen en een gezonde relatie met eten te creëren

Download mijn gratis ebook

15.000+

trouwe volgers

6 jaar

ervaring als mental coach + levenslang ervaringsdeskundige

1.000+

vrouwen geholpen

Herken jij dit?

  • Je wilt graag alles goed doen en je bent kritisch op jezelf
  • Je voelt je niet echt zelfverzekerd
  • Je moet van alles van jezelf en hebt een opgejaagd en onrustig gevoel
  • Je staat snel voor anderen klaar of werkt veel, maar jij komt op de laatste plek
  • Dit uit zich in een vermoeid gevoel, eetbuien of niet goed voelen wat JIJ dan nodig hebt
  • Je kan niet goed bij je gevoel of gaat dit makkelijk uit de weg
  • Je bent veel bezig met wat anderen van je denken
  • Je zit snel in negatieve kritische gedachten en bent hard voor jezelf
  • Liefde en waardering voor jezelf voel je niet en dat uit zich in keuzes waar je niet blij mee bent

Je hebt een bepaald leven voor ogen waarin je wilt kunnen bijdragen, maar vooral ook zelf wilt kunnen genieten en je relaxt, gezond en zelfverzekerd voelen.

Maar als je eerlijk bent voel je je totaal niet zo. Je wilt je zó graag lekker in je vel voelen. In de spiegel kunnen kijken en daar van binnen en buiten een mooie vrouw zien. Je wilt minder hard zijn voor jezelf en liefdevoller en positiever met jezelf omgaan. In plaats van je hoofd die altijd maar op aan staat, wil je meer rust vinden en genieten.

Je wilt echt goed voor jezelf gaan zorgen zodat je gezond, energiek en vrolijk gaat zijn en daarmee jouw droomleven ook echt kan gaan leven.

Hou genoeg van jezelf en je lijf om jezelf ook het beste te geven

Je bent hier niet op aarde om altijd maar aan het werk te zijn of voor anderen te zorgen. Nee, jij mag jezelf op één gaan zetten en lekker in je vel gaan zitten. Je mag die zelfverzekerde, energieke en mooie vrouw gaan worden die je wilt zijn. Maar daar heb je nog een aantal diepgewortelde patronen voor te doorbreken. Je mag laagjes afpellen die jou nu nog tegenhouden van het leven dat je wilt. En dat begint bij van jezelf en je lijf gaan houden!

Zal ik eens met je meekijken?

Vraag hier jouw gratis 30 minuten sessie aan en dan kijken we samen naar wat jij nodig hebt!

30 minuten sessie

 

 

 

 

Zo kan ik je helpen:

 

GRATIS SESSIE

Vraag hier jouw gratis 30 minuten sessie aan, dan komen we samen tot de kern en weet jij wat je nodig hebt om lekker in je vel te gaan zitten

30 minuten sessie

Selflove Journey

In dit groepstraject ga je vanuit liefde voor jezelf leven om relaxt met eten om te gaan, oké te worden met je lijf en zelfverzekerd jouw droomleven te leven

SELFLOVE JOURNEY

1:1 COACHING

Laat mij jou begeleiden in een 1:1 traject en dan gaan we de komende 6 maanden aan de slag om van jezelf en je lijf te gaan houden en jezelf het allerbeste te geven.

COACHING

Balans coaching

 

 

 

 

MIJN NAAM IS MILOU

Hoi, mijn naam is Milou van Aal. Als mental coach, zelfliefde coach en ervaringsdeskundige kan ik jou helpen om heerlijk in je vel te gaan zitten zodat jij jouw droomleven kan gaan leven. Ik weet zelf alles van de strijd met je lijf en met jezelf. Na een eetstoornis en 2x een burn-out ben ik hier sterker uitgekomen dan ooit. Ik voel me heerlijk in mijn lijf, zorg goed voor mijzelf en heb een gevoel van rust en zelfvertrouwen waarmee ik mijn ambities waar maak.

Het is mijn missie om gedreven vrouwen zoals jij te helpen om liefdevoller naar zichzelf te zijn, goed voor zichzelf te zorgen en lekker in hun vel te zitten. Ik combineer mijn eigen ervaring met alles wat ik in mijn coach opleidingen geleerd heb en heb mijn eigen unieke methode ontwikkeld. Ik leer je van jezelf en je lijf te gaan houden zodat jij je zo goed mogelijk in je lijf en in jezelf gaat voelen. Laten we eens kennis maken!