Misschien ken je het wel. Die gedachte van “Vanaf maandag ga ik er écht weer voor!“. Je pakt je gezonde eetpatroon weer op, zegt tegen jezelf dat je geen slechte dingen meer mag en dat je het dit keer wél gaat volhouden…

Totdat je toch zwicht voor dat gebakje, die bitterballen of dat extra etentje. Je baalt, hebt een schulgevoel en voelt je slecht over jezelf. Misschien leidt het nog tot een eetbui ook. Vervolgens kijk je in de spiegel en, ja hoor, je bent vast weer aangekomen.

DOE MEE MET DE MINDSET CHALLENGE

Doorbreek de vicieuze cirkel van streng zijn/overeten door middel van de juiste mindset, zodat het veel makkelijk wordt om af te vallen of op gewicht te blijven!

Klik hier voor de inschrijfpagina.

Doe jij mee?

Liefs, Milou

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *