De Gezonde Balans Challenge

Ervaar jij dagelijks strijd met je voeding? 

Wil jij graag gezond eten? Goed voor jezelf zorgen? En misschien ook afvallen? Maar ben je in je hoofd continue bezig met (gezond) eten? Met wat je wel en niet mag? En of het wel of niet binnen je dieet/calorieëndoel past? 

En eet je nu eigenlijk te veel of te ongezond? Heb je last van (vr)eetbuien? Of durf je juist helemaal geen ongezonde dingen te eten?

Dan is de kans groot dat jouw gezonde eetpatroon je eigenlijk alleen maar stress, strijd en onrust bezorgt...

Maar zou je zo graag een gezonde balans willen hebben? Balans in je voeding. Tussen gezond en ongezond. En tussen voedzaam en genieten? 

Maar ook balans in je hoofd? Geen dagelijkse stress, strijd en onrust, maar vertrouwen op jezelf?

Dat kan! 

In deze compleet vernieuwde 5-daagse Gezonde Balans Challenge geef ik jou handvatten en technieken om die gezonde balans te bereiken! Om af te rekenen met die strijd. En om zo rust, energie én resultaat uit je gezonde leefstijl te halen! 


Intuïtief eten challenge

Ik ben Milou van Aal, health & mindset coach. 

In deze 5-daagse challenge help ik jou om van die obsessie met (di)eten af te komen, die strijd vaarwel te zeggen en helemaal in balans te komen!

Ik sta voor eten met liefde en respect voor jezelf en je lichaam. Lekker gezond. Zonder streng zijn. Met ruimte om te genieten. Helemaal in balans dus. 

DIT LEVERT DE CHALLENGE JE OP:

  • De #1 manier om je ochtend te beginnen, waardoor je gedurende de dag gezonde keuzes zal maken
  • Hoe je de balans houdt tussen gezond/ongezond en toch kan genieten zonder schuldgevoel  
  • De grootste denkfout die veel dames maken en welke mindset wél werkt om langdurig resultaat te behalen  
  • 2 Krachtige technieken om nee te zeggen tegen ongezonde verleidingen zodat je nu wél kan afvallen  
  • Hoe je afrekent met (negatieve) stemmetjes in je hoofd om van jouw obsessie met (di)eten af te komen


Om zo eindelijk dat resultaat te behalen wat jij graag wilt, of dat nou afvallen, op gewicht blijven of puur balans is! 

EEN GREEP UIT DE REACTIES VAN EERDERE CHALLENGES:

  •  Dus wil jij voorgoed vaarwel zeggen tegen die obsessie met (di)eten?
  •  Vrijheid en rust in je voeding (én hoofd) krijgen?
  • Afrekenen met de (vr)eetbuien die jouw resultaat in de weg staan?
  •  De balans vinden tussen gezond & ongezond en tussen voedzaam & genieten?
  •  En zo dat resultaat bereiken wat jij graag wilt?
  •  

Van maandag 24 tot vrijdag 28 mei 2018. 

  •   

Helemaal 100% gratis. 

  •  

5 dagen. Online. Wanneer het jou uitkomt. 

VEEL GESTELDE VRAGEN

Vraag: Ik ben niet op dieet of tel geen calorieën, is deze challenge dan geschikt voor mij?

Antwoord: Dat ligt eraan. Ben jij op dit moment helemaal in balans en ervaar je geen strijd in je hoofd? Dan zal de challenge niet veel toevoegen. Maar heb je last van eetbuien, een obsessie met (gezond) eten, kan je geen maat houden met ongezonde dingen of voel je je op welke manier dan ook uit balans? Dan zeker! 

Vraag: Ik kan niet bij de kick-off zijn, is dat erg? 

Antwoord: Het zou natuurlijk leuk zijn, dan kunnen we meteen een beetje kennis maken... Maar als je er echt niet bij kan zijn, dan is dat geen probleem. Je kan de herhaling later ook nog bekijken. 

Vraag: Waar vindt de challenge plaats? 

Antwoord: Het grootste deel zal plaatsvinden in de HealthiNut community waar je toegang tot krijgt als je je inschrijft en een deel via de mail. 

Vraag: Is het echt helemaal gratis? 

Antwoord: Jazeker! Ik weet zelf hoe frustrerend en energievretend het kan zijn als je dag beheerst wordt door gedachten aan eten, door wikken en wegen wat je wel of niet mag en door er continue mee bezig te zijn. Ik weet ook hoeveel vrijheid, rust en energie het mij nu geeft nu ik volledig op gevoel lekker gezond kan eten! Ik kan nu naar mijn lichaam luisteren en zonder al te veel na te denken super gezond leven! Dat gun ik jou ook. Vandaar deze gratis challenge. 

Logo HealthiNut