In de Feestdagen Gids zal je ontdekken:

• Een stappenplan voor balans tijdens en rondom de Feestdagen
• 10 praktische tips om jezelf niet te overeten
• Hoe je de draad weer oppakt na een paar dagen veel eten
• Aandacht voor selfcare tijdens de lockdown
• BONUS eindejaarsreflectie en vooruitkijken naar 2021