Gratis ebook: In 12 stappen een gezonde balans
Ebook preciew in 12 stappen een gezonde balans

IN 12 STAPPEN EEN GEZONDE BALANS

Hoe bereik je nou die ultieme gezonde balans? Tussen gezond en ongezond? Tussen genieten en maat houden? En hoe ga je eigenlijk om met die vervelende negatieve stemmetjes? Ik leid je in 12 stappen naar die gezonde balans. Wat je in dit ebook zult vinden is:

  • De basis van een gezonde leefstijl: voeding, voorbereiding, planning en motivatie.
  • Tips om af te rekenen met die alles-of-niets mindset.
  • Tips om op gevoel te gaan eten en genieten zonder schuldgevoel.
  • Hoe je die knop nu echt eens aan kan houden!
Logo HealthiNut